Symptomen zijn vaak de reden waarom je hulp zoekt. Je worstelt met een probleem op gedragsniveau, emotioneel niveau of een fysiek probleem. Maar wat je op rationeel logisch (het bewuste) niveau denkt dat het probleem is, is vaak niet het hele verhaal. Vaak is het een symptoom van een onopgelost probleem in een ander deel van je geest, namelijk het onderbewuste deel.
Symptomen komen niet zomaar ergens vandaag. Er moet iets gebeurt zijn om dat probleem te laten ontstaan.
Symptomen zijn hoe het onderbewuste communiceert met het bewuste logische geest. Vaak heeft een probleem wortels in een stressvolle of traumatische ervaring in het verleden. Op dat moment vond je onderbewuste geen oplossing voor het probleem en begint daarom symptomen te genereren. Heel kort door de bocht gezegd mag je het zien als een ‘halooo dit heeft aandacht nodig’
De emotionele pijn, reflexmatige reacties, irrationele, buitenproportionele emoties en reacties, verslavend gedrag, enz., zijn hoe het onderbewustzijn de aandacht vestigt op een onderliggend probleem dat om een oplossing vraagt.
Wanneer je onderliggende probleem emotioneel is, reageert dat niet op oppervlakkige benaderingen, omdat het symptoom niet het probleem is.
Het is een poging van je onderbewuste om het échte probleem op te lossen, om je aandacht te vragen dat er nog iets niet verwerkt is. Een probleem dat te maken heeft met een onopgeloste ervaring uit het verleden.
Daarom moet je nooit alleen maar proberen om van de symptoom af te komen. Die symptomen zijn namelijk boodschappers iets dieper liggends wat je aandacht vraagt.
Elke poging die zich alleen maar richt op het oplossen van het symptoom. Door het te negeren, te onderdrukken of te verwijderen zonder écht aandacht te besteden aan het onderliggende probleem, zal waarschijnlijk in het beste geval leiden tot tijdelijke verlichting. Of het ontstaan van een symptoom op een andere plek.
Je onderbewuste is tijdloos en heeft niet door dat de situatie die de oorzaak is van het probleem voorbij is. Het ervaart het nog alsof het nog steeds gebeurt zolang je de emotionele pieklading niet verwerkt. Een resultaat daarvan is dat je hypergevoelig wordt voor situaties die je (onderbewuste) herinneren aan die situatie. Zo bouwt de lading zich steeds meer op, creërt meer interne stress, totdat het probleem zicht uiteindelijk gaat uiten in symptomen.
En dan: Houston we have a problem!
Als je een oppervlakkige techniek probeert te gebruiken op een dieperliggend probleem, kun je de symptomen misschien beheersen, maar het lost het probleem niet op. In sommige gevallen kan het het probleem zelfs verergeren doordat het je vermijdingsstrategie versterkt.
En stiekem weet je dit zelf ook: Vermijden doet het probleem niet verdwijnen.